E' partita giovedì 9 Aprile l'iniziativa Genova Cammina, per la promozione dell'attività fisica nell'anziano.

Nel Municipio Media Val Bisagno (distretto sociosanitario 12), presso la sede della GAU di Struppa è stato costituito il primo gruppo di cammino, cioè un gruppo di persone adulte o anziane che si ritrova due volte alla settimana per camminare lungo un percorso predefinito, sotto la guida inizialmente di un esperto in Scienze Motorie e successivamente di un walking leader interno al gruppo e appositamente addestrato.

L'iniziativa è stata realizzata in attuazione del Piano Regionale per la Prevenzione da parte del Nucleo di Epidemiologia della ASL3 Genovese in collaborazione con il Dipartimento Anziani e la Facoltà di Scienze Motorie dell'Università.

Essa è finalizzata a prevenire le cadute degli anziani attraverso una modalità di esercizio fisico che è alla portata di tutti (anche dal punto di vista economico), viene effettuata in gruppo ed è di tipo fisiologico, come appunto il camminare e alcuni semplici esercizi per rafforzare l'equilibrio.

Dai dati in letteratura risulta che in Italia:

• circa uno su tre degli anziani che vivono in casa cade una o più volte all'anno
• nelle case di cura o negli ospedali le cadute sono 2-3 volte più frequenti
• un caso su quaranta richiede l'ospedalizzazione
• fra gli ospedalizzati, solo la metà sopravvive a distanza di un anno

Nel territorio della nostra ASL c'è molto bisogno di promuovere l'attività fisica, considerato che:

• il 18% della popolazione di età compresa fra i 18 e i 69 anni è completamente sedentario
• il 59% pratica attività fisica in maniera insufficiente (Indagine Passi, ASL 3 Genovese, 2005)

Fra le persone anziane, la percentuale di sedentari è più alta:

• 23% nella fascia di età 65-74
• 56% nella fascia >74 anni (Studio Argento Regione Liguria 2003)

Non è necessario praticare attività fisica intensa, ma è sufficiente praticarla con regolarità per mantenersi in forma e vivere meglio.

A breve prenderanno avvio altri gruppi nella Municipalità Bassa Val Bisagno (distretto sociosanitario 12) nella sede di Auser presso Villa Imperiale, quartiere di San Fruttuoso, e nella Municipalità Centro Est (distretto sociosanitario 11) a Villa Piaggio, quartiere di Castelletto, Associazione Anziani oggi.

E' prevista nel corso del 2008 l'implementazione dei gruppi di cammino anche in altre municipalità e comuni della ASL3 Genovese.

Per ulteriori informazioni è possibile rivolgersi al Nucleo di Epidemiologia dell'ASL3 Genovese (tel. 010 644 70 31 - 010 644 70 32 - 010 644 70 41) anche via mail (epidemiologia@asl3.liguria.it)